“Svojo pijačo moraš žvečiti in svojo hrano piti.”

Mahatma Gandhi

To je nasvet velikega moža in misleca. Da ga boš lažje razumel, lahko narediš zanimiv poskus: pri naslednjem obroku žveči vsak grižljaj tako dolgo, da bo hrana postala tekoča. Gotovo okusiš vsak grižljaj veliko bolj temeljito, prenehaš se pogovarjati med hranjenjem in zavedaš se kaj ješ. Gotovo bo občutek sitosti in umirjenosti večji. Med prebavo in našim počutjem in mislimi je nenehna povezava. Čustva močno vplivajo na našo prebavo. Jeza, vznemirjenje, strah, žalost, zaskrbljenost in stres poslabšajo prebavo. Zagotovo si že to kdaj občutil. Da pa bo vse lažje razumljivo, pa klikni na: PREBAVILA.

Naloga:

  1. Naredi zapis v zvezek, ki naj vključuje tudi zgradbo prebavil (učb. str. 117 – 121).
  2. Zapiši bolezni prebavil in zdravnika za zdravljenje le teh. Če želiš izvedeti več, klikni na: Bolezni prebavil